Programa
ENCUENTRA TU EQUILIBRIO DESDE HOY
“Un programa diseñado para ayudarte a comenzar, reiniciar o avanzar en tu caminohacia una alimentación consciente y un estilo de vida saludable.”
¿Qué es la Hora Cero?
La Hora Cero, aquí lo definimos como ese momento en el que decides tomar el control de tu salud y bienestar. Es el punto de partida, el instante en el que te das cuenta de que necesitas un cambio y decides actuar.
Este programa está diseñado para que encuentres (o junto a ese patner) tu Hora Cero, ya sea por primera vez o como un reinicio en tu camino hacia el equilibrio.
¿Para quién es este programa?
- Para quienes sienten que no saben por dónde empezar.
- Para aquellos que han intentado dietas y planes de alimentación sin éxito.
- Para personas que buscan un enfoque realista y sostenible, no extremo.
- Para familias que quieren mejorar su alimentación de manera conjunta.
- Para quienes desean entender que la salud no es solo bajar de peso, sino encontrar un equilibrio integral.
Objetivos del Programa
- Encontrar tu punto de partida: Identificar tus necesidades y metas personales.
- Aprender a crear menús equilibrados: Combinar alimentos de manera inteligente y adaptarlos a tu estilo de vida.
- Entender tus macronutrientes: Aprender a calcular y balancear proteínas, carbohidratos y grasas.
- Permitir flexibilidad: Descubrir cómo y cuándo puedes salirte del plan sin culpa.
- Convertirte en tu propio asesor: Adquirir herramientas para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
Beneficios del Programa:
- Personalizado: Porque esta adaptado a tus necesidades y estilo de vida.
- Flexible: Este plan te permite salirse del plan sin culpa y disfrutar de la comida.
- Educativo: la verdad es que enseña a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
- Familiar: Diseñado para que toda la familia pueda participar de forma personalizada.
- Motivador: Te ayuda a encontrar tu Hora Cero y avanzar a tu ritmo, nadie te está apurando.
Estructura del Programa
Guía
Tu guía para comer rico, consciente y en equilibrio
Este recetario nace del deseo profundo de ayudarte a reconectar con tu bienestar a través de lo que comes, sin obsesiones ni extremos, solo recetas reales para personas reales, con sabores que reconfortan y nutren a la vez.
INFORMACIÓN DE CONTACTO
- TELEFONO: +58 412-1512516
- CORREO: GENETORRELLASCORTEZ@GMAIL.COM
- DIRECCIÓN: CARACAS – VENEZUELA
